Il termine quigong è recente si nota nei primi anni del 1900 e non completamente chiaro, perchè vaga di vari significati. Comprende tecniche alla base  delle arti marziali, metodo di meditazione per fare parte dell’universo in un lavoro di percezione della vita interna ed esterna a noi, esercizi di ginnastica medica per un’infinità di problemi. Possiamo dire che è un lavoro a se e che rientra in un ampio o nell’altro a seconda che il praticante  ricerca:
lavoro di postura statico
Lavoro di movimento quigong dinamico
Il thai chi
Il quigong è un sistema di esercizi mirati alla salute di origini molto antiche confuciane, buddiste e taoiste.
Qigong