Taiji Quan

Il thai chi chuan è un’antica disciplina d’auto difesa e di longevità. Il termine thai chi chuan esprime l’unità tra yin e yang, in altre parole l’origine di tutte le cose animate nel macrocosmo ma anche nel microcosmo.

La pratica del thai chi e la salute

Il thai chi attiva l’energia del chi (energia vitale), messaggio degli organi interni e corretto funzionamento dei meridiani energetici. Scioglimento delle tensioni nervose, diminuzione della pressione arteriosa, flessibilità e allineamento posturale. In conclusione possiamo definire il thai chi un meraviglioso percorso di consapevolezza dedicato all’ascolto di se stessi ed alla più profonda percezione del proprio corpo.